{"id":2971,"date":"2025-08-10T14:52:41","date_gmt":"2025-08-10T11:22:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/?p=2971"},"modified":"2025-08-10T14:52:41","modified_gmt":"2025-08-10T11:22:41","slug":"%d8%b4%db%8c%d9%86%db%8c%d9%88%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%85-%d8%b4%db%8c%d9%86%db%8c%d9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/%d8%b4%db%8c%d9%86%db%8c%d9%88%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%85-%d8%b4%db%8c%d9%86%db%8c%d9%88\/","title":{"rendered":"\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<h3>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648<\/h3>\n<p><strong>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u0644 \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u060c \u062c\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0631\u0648\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0644 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u06a9 <strong>\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9<\/strong>\u060c <strong>\u0645\u062f\u0631\u0646<\/strong>\u060c <strong>\u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc\u06a9<\/strong>\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc <strong>\u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc<\/strong> \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0644\u0628\u0627\u0633\u060c \u0641\u0631\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/strong> \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc\u060c \u0641\u0631\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0645\u062f\u0644 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0645\u0648\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0647\u0646\u0631\u0645\u0646\u062f\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0641\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2977 size-full\" src=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643.jpg\" alt=\"\" width=\"1216\" height=\"832\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643.jpg 1216w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643-300x205.jpg 300w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643-1024x701.jpg 1024w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643-768x525.jpg 768w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643-600x411.jpg 600w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210643-64x44.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 1216px) 100vw, 1216px\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0645\u0639 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0631\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/strong>\n<ul>\n<li>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u062f\u0644 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06cc\u0636\u06cc\u060c \u06af\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0631\u0628\u0639\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062b\u0644 \u0637\u0648\u0644 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0645 \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0644.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0648<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u060c \u0641\u0631\u060c \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u06cc\u0627 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u067e\u0634\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062d\u062c\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u062f\u0644 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0633 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062f\u0644 \u0645\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u0642\u0647 \u0644\u0628\u0627\u0633\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0645 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u0632 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u060c \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u0645\u0648\u0633.<\/li>\n<li>\u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0644 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0622\u0648\u0631\u06cc<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a\u060c \u06af\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0686\u0646\u062f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9.<\/li>\n<li>\u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u067e\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<h3>\u06f1. \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648<\/h3>\n<p>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f <strong>\u0645\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u060c \u062e\u0634\u06a9\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0635\u062d\u06cc\u062d<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0634\u0648\u0627\u0631\u060c \u0627\u062a\u0648\u06cc \u0645\u0648\u060c \u0628\u0627\u0628\u0644\u06cc\u0633 \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u06cc<\/li>\n<li>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0633\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0648 \u0648 \u0698\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2979 size-full\" src=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645.jpg\" alt=\"\" width=\"1216\" height=\"832\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645.jpg 1216w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645-300x205.jpg 300w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645-1024x701.jpg 1024w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645-768x525.jpg 768w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645-600x411.jpg 600w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210645-64x44.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 1216px) 100vw, 1216px\" \/><\/h3>\n<h3>\u06f2. \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 <strong>\u062f\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631<\/strong> \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u067e\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0631\u060c \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc<\/li>\n<li>\u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u062f\u0644 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0648 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06cc<\/strong> \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u06a9\u0646 \u0648 \u0645\u062f\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>\u06f3. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/h3>\n<p>\u0647\u06cc\u0686 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062f\u0626\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0639\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0698\u0648\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3>\u06f4. \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f <strong>\u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f<\/strong>. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0648 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3>\u06f5. \u0633\u0627\u062e\u062a \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 (\u067e\u0631\u062a\u0641\u0648\u0644\u06cc\u0648)<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u06a9\u0633 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u0644\u062a\u0641\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3>\u06f6. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0645\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0647\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0631\u06a9\u0634\u0627\u067e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u062f \u0639\u0631\u0648\u0633\u060c \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0627\u0644\u06cc\u0648\u0648\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3>\u06f7. \u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 <strong>\u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/strong> \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0686\u0637\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0634\u0644\u0648\u063a \u0648 \u067e\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3>\u06f8. \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0648 (\u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc\u060c \u062a\u06cc\u063a \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0622\u0641\u0631\u06cc\u0642\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u2026)<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u062c\u060c \u06af\u0644 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0641\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2980 size-full\" src=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640.jpg\" alt=\"\" width=\"1216\" height=\"832\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640.jpg 1216w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640-300x205.jpg 300w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640-1024x701.jpg 1024w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640-768x525.jpg 768w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640-600x411.jpg 600w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210640-64x44.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 1216px) 100vw, 1216px\" \/><\/h2>\n<h2>\u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0627\u0644\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0639\u0631\u0648\u0633\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0645\u0632\u062f\u06cc\u060c \u062c\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0646\u060c \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0645\u0632\u062f \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u060c \u0633\u0631\u0639\u062a \u0639\u0645\u0644\u060c \u0634\u0647\u0631\u062a \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a <strong>\u0641\u0631\u06cc\u0644\u0646\u0633\u0631<\/strong> \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u06cc\u0627 \u0633\u0641\u0631\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0635\u0628\u0648\u0631\u06cc<\/strong> \u2013 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0646\u0638\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a<\/strong> \u2013 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0642\u062a \u0648 \u0638\u0631\u0627\u0641\u062a<\/strong> \u2013 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644 \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/strong> \u2013 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646\u060c \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc<\/strong> \u2013 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647\u060c \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0639\u0628\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062f\u0644 \u0645\u0648\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0633\u0627\u0632\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0633\u0634\u0648\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0628\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0628\u0627\u062f \u0648 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648.<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0642\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062a\u0648\u06cc \u0645\u0648 \u0648 \u0628\u0627\u0628\u0644\u06cc\u0633 (\u0641\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0641\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f \u0648 \u062a\u062e\u062a<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0633 \u06af\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0633 \u062a\u062e\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0627\u0641\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0645\u200c\u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u0634<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u067e\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648 \u062c\u0647\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u062c\u0645.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u067e\u0633 \u0645\u0648<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c \u0645\u0648\u06cc\u06cc (\u0645\u0634\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0646\u06af \u0645\u0648) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0645\u062f\u0644.<\/li>\n<li>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 U \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648.<\/li>\n<li>\u06a9\u0644\u06cc\u067e\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0648\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0627\u0645 \u0645\u062f\u0644.<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0633 \u06cc\u0627 \u0641\u0648\u0645 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647.<\/li>\n<li>\u0648\u0627\u06a9\u0633 \u06cc\u0627 \u0698\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/strong>\n<ul>\n<li>\u062a\u0627\u062c\u060c \u06af\u0644 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0648\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u06cc\u0633\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2981 size-full\" src=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647.jpg\" alt=\"\" width=\"1216\" height=\"832\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647.jpg 1216w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647-300x205.jpg 300w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647-1024x701.jpg 1024w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647-768x525.jpg 768w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647-600x411.jpg 600w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210647-64x44.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 1216px) 100vw, 1216px\" \/><\/h2>\n<h2>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0642\u062f\u0645\u200c\u0628\u0647\u200c\u0642\u062f\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h2>\n<h3>\u06f1. \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0645\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0644\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0633 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u062e\u0634\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648 \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f2. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0644<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0631\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0644\u0628\u0627\u0633\u060c \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645\u060c \u0645\u062f\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u062f\u0644 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0686\u0646\u062f \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0639\u06a9\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f3. \u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0648<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:\n<ul>\n<li>\u062c\u0644\u0648 \u0648 \u0686\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u06a9\u0646\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u067e\u0634\u062a \u0633\u0631<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u067e\u0633 \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f4. \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u062c\u0645 (\u067e\u0648\u0634 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a)<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645\u060c \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f5. \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u0641\u0631\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627\u060c \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u0631 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0645\u0639\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f6. \u062a\u0632\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644<\/h3>\n<ul>\n<li>\u062a\u0627\u062c\u060c \u06af\u0644 \u06cc\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f7. \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/h2>\n<h3>\u06f1. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0648 \u0631\u0633\u0645\u06cc.<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0631\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f2. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\u067e\u06cc\u0686 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647.<\/li>\n<li>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0644\u0633 \u0639\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0644.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f3. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0648\u0633\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\u062d\u062c\u06cc\u0645\u060c \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f4. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u0644 (Loose)<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0631\u062a\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u063a\u06cc\u0631\u0631\u0633\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0648\u0647\u0645\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f5. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647\u060c \u06af\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0636\u062f\u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0645\u0648 \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0698 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0644 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0644\u0647\u0627\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u06a9\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u062f\u0642\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627\u064b \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2>\u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/h2>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0646 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0648\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0639\u0631\u0648\u0633<\/li>\n<li>\u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0644\u0645\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0646\u0631\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0631\u06cc\u0644\u0646\u0633\u0631 \u0648 \u0627\u0639\u0632\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u0686\u06a9\u200c\u0644\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f1 \u2013 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/th>\n<th>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u06cc<\/strong><\/td>\n<td>\u0633\u0634\u0648\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/td>\n<td>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0627\u062a\u0648\u06cc \u0645\u0648<\/td>\n<td>\u0635\u0627\u0641\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u062c \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0628\u0627\u0628\u0644\u06cc\u0633 (\u0641\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)<\/td>\n<td>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0648 \u062d\u0644\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0633<\/strong><\/td>\n<td>\u0628\u0631\u0633 \u06af\u0631\u062f<\/td>\n<td>\u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0628\u0631\u0633 \u062a\u062e\u062a<\/td>\n<td>\u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0645\u200c\u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9<\/td>\n<td>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0634\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0648\u0634<\/td>\n<td>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0641\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a<\/strong><\/td>\n<td>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0645\u0648\u06cc\u06cc<\/td>\n<td>\u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 U \u0634\u06a9\u0644<\/td>\n<td>\u0646\u06af\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u062c\u06cc\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u06a9\u0644\u06cc\u067e\u0633 \u0628\u0632\u0631\u06af<\/td>\n<td>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u062a\u0648\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/td>\n<td>\u062c\u0645\u0639\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f \u0648 \u062d\u062c\u06cc\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0645\u0648<\/strong><\/td>\n<td>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0642\u0648\u06cc<\/td>\n<td>\u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062f\u0644<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0645\u0648\u0633 \u06cc\u0627 \u0641\u0648\u0645 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647<\/td>\n<td>\u062d\u0627\u0644\u062a\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>\u0648\u0627\u06a9\u0633 \u06cc\u0627 \u0698\u0644 \u0645\u0648<\/td>\n<td>\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0632<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646\u0627\u062a<\/strong><\/td>\n<td>\u062a\u0627\u062c\u060c \u06af\u0644\u060c \u0631\u06cc\u0633\u0647<\/td>\n<td>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0633 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr \/>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f2 \u2013 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc (\u0635\u0627\u0641 \u0648 \u062d\u062c\u06cc\u0645)<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634 \u0648 \u062d\u062c\u06cc\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/li>\n<li>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u0645\u062e\u0641\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u062e\u062a \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0633\u06cc\u060c \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0648 \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc<\/li>\n<li>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0645\u0648<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0645\u062f\u0644<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f3 \u2013 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647<\/th>\n<th>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/th>\n<th>\u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0638\u0645<\/td>\n<td>\u0645\u062f\u0644 \u0634\u0644 \u0648 \u0646\u0627\u0645\u0631\u062a\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/td>\n<td>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0645\u200c\u0628\u0627\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u067e\u0633<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647<\/td>\n<td>\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a<\/td>\n<td>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u0639\u0645\u0648\u062f \u0641\u0631\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0686\u0631\u062e\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc<\/td>\n<td>\u0645\u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/td>\n<td>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0644 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/td>\n<td>\u0646\u0627\u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0644\u0628\u0627\u0633<\/td>\n<td>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648<\/td>\n<td>\u0645\u062f\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/td>\n<td>\u0634\u0633\u062a\u0634\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr \/>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u06f4 \u2013 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc<\/strong> \u2013 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/strong> \u2013 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0627\u0646\u06a9\u0646\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062f\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u062e\u062a \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631<\/strong> \u2013 \u0639\u06a9\u0633\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0631\u0622\u0645\u0648\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0646<\/strong> \u2013 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/strong> \u2013 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645<\/li>\n<li><strong>\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646<\/strong> \u2013 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0633\u0628\u06a9 \u062e\u0627\u0635 (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0639\u0631\u0648\u0633 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0648\u0633\u06cc)<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u0648\u0634 \u0645\u0648<\/strong> \u0631\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0632\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0632 <strong>\u0628\u0648\u0633\u062a\u0631 \u062d\u062c\u0645\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647<\/strong> \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0631 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u200c\u0631\u0646\u06af \u0645\u0648 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0627\u0645\u0631\u0626\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631 \u0648 \u0648\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 <strong>\u06a9\u0631\u0645 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0648\u0632<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644 \u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646<\/strong> \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u060c \u062d\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 <strong>\u0645\u0633\u0627\u0628\u0642\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u0647\u0631\u062a<\/li>\n<li>\u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc <strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 <strong>\u0622\u062a\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0639\u0631\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f <strong>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u0633\u062a\u0627\u06af\u0631\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u06cc\u0648\u062a\u06cc\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06af\u0627\u0645\u200c\u0628\u0647\u200c\u06af\u0627\u0645 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646<\/h2>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 (\u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0633\u0645\u06cc)<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc:<\/strong> \u0645\u0631\u062a\u0628\u060c \u062c\u0645\u0639 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0628\u0635\u0631\u06cc \u2013 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u062c\u0627\u0644\u0633 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0645\u0632\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u06a9.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u067e\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u062c\u0645.<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0634 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0645\u200c\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0627\u0632 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u06f2\u06f0 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc:<\/strong> \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u067e\u0648\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0648\u06cc (\u067e\u06cc\u0686 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9)<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc:<\/strong> \u0634\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u2013 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0639\u0631\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u0645\u06cc.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0645\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0645\u062a \u0633\u0631 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06af\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u06cc\u0686 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0634\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0648\u0627\u06a9\u0633\u060c \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2983 size-full\" src=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642.jpg\" alt=\"\" width=\"1216\" height=\"832\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642.jpg 1216w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642-300x205.jpg 300w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642-1024x701.jpg 1024w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642-768x525.jpg 768w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642-600x411.jpg 600w, https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210642-64x44.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 1216px) 100vw, 1216px\" \/><\/h3>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0631\u0648\u0633\u06cc (\u062d\u062c\u06cc\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631)<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc:<\/strong> \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0639\u0631\u0648\u0633 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u2013 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0648\u0633\u0637\u060c \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646).<\/li>\n<li>\u0642\u0633\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u067e\u0633 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0686 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0686 \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u0642\u0633\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0648 \u062a\u0648\u0631 \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0642\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u0633\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062d\u062c\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0648\u0633\u062a\u0631 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0641\u0646\u062c \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3>\ud83d\udd39 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u0644 (Loose Bun)<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc:<\/strong> \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0631\u0645\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0631\u062a\u0628 \u2013 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0648\u0647\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0631\u0633\u0645\u06cc.<\/p>\n<p><strong>\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u062c\u0631\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0641\u0631 \u062f\u0631\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0686\u0646\u062f \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0632\u0627\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0631\u0626\u06cc\u060c \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0644 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u06a9\u0633 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u0644\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0639\u062a \u0639\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0627\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0646\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u0648\u063a\u060c \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u0634\u06cc\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0641\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647).<\/li>\n<li>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0631\u0639\u062a \u0648 \u062f\u0642\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0633\u0646\u062c\u0627\u0642 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0645 \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062f\u0644 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0631\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0641\u0631\u0645 \u0635\u0648\u0631\u062a<\/th>\n<th>\u0645\u062f\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/th>\n<th>\u0646\u06a9\u062a\u0647<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0628\u06cc\u0636\u06cc<\/td>\n<td>\u0647\u0645\u0647 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<td>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0633\u0628\u06a9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u06af\u0631\u062f<\/td>\n<td>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f<\/td>\n<td>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062e\u0637\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0645\u0631\u0628\u0639\u06cc<\/td>\n<td>\u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u062f<\/td>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0632 \u0641\u06a9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647<\/td>\n<td>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0647\u0646 \u0648 \u062d\u062c\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0637\u0631\u0641\u06cc\u0646<\/td>\n<td>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0648\u0627\u0632\u0646 \u0639\u0631\u0636\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr \/>\n<h2>\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc <strong>\u06f3 \u0645\u062f\u0644 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u062d\u062c\u06cc\u0645).<\/li>\n<li>\u0639\u06a9\u0633 \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u0644 \u062a\u0631\u0646\u062f \u062c\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0648 \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u0644 \u0628\u0633\u062a\u0646 \u0648 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0633\u0645 \u0631\u0633\u0645\u06cc\u060c \u062c\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0639\u0631\u0648\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0644\u0644 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0634\u06cc\u0646\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0628\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u0631\u0648\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0641\u0627\u0646\u062a\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0644\u0628\u0627\u0633\u060c \u0641\u0631\u0645 \u06af\u0631\u062f\u0646 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2978,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[373],"tags":[],"class_list":["post-2971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2147483648_-210641.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2971"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2984,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971\/revisions\/2984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatemehhasantabar.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}